28/06/2016

Hidratação Capilar com Yamasterol


Olá lindonas, como vocês estão?? espero que ótimas...

Como não poderia deixar de falar nesse tema aqui no nosso cantinho vamos falar de cabelo, bem na verdade vou falar de uma hidratação que fiz no meu cabelo essa semana, e super amei o resultado. Meu cabelo ainda está muito macio e hidratado, então vocês não poderiam ficar sem saber o que eu fiz né, e além disso tem o nosso projetinho chamado "cabelão da Mérida", onde iremos focar no crescimento saudável de nossos fios, independente do cabelo ser liso, crespo, cacheado, quimicamente tratado ou natural.

Para hidratar meus cabelos eu usei o yamasterol amarelo e um creme de hidratar de iogurte para hidratação profunda. Acredito que todas vocês sabem que a hidratação e uma das fases cruciais nos cuidados com o cabelo, pois se o cabelo estiver bem hidratado vai conseguir absorver com muito mais facilidade as vitaminas e minerais que forneceremos nos processos de nutrição e reconstrução. Por isso sempre que se ouve falar em cronograma capilar a primeira fase acaba sendo sempre a hidratação, se o cabelo não está hidratado, as fases seguintes não conseguirão fazer efeito desejado agindo como deveriam.

O Yamasterol amarelo é um creme multifuncional que possui Babosa (aloe vera) e D-Pantenol na sua fórmula. Esse creme tem ação profunda que protegem hidratam, dá brilho e facilita o penteado, pode ser usado como creme de pentear, como condicionador após o shampoo, na hidratação, para low poo ou no poo já que não possui óleo mineral e ainda pode ser usado para fazer co-wash. Agora vou falar dos principais componentes desse queridinho da mulherada e da sua função.

Babosa: também conhecida como aloe vera sua principal função é hidratar mas também ajuda a fortalecer e evitar a queda dos cabelos, tem a capacidade de reidratar os fios danificados fechando as cutículas.

D-Pantenol: também conhecido como Pró-Vitamina B5 é uma vitamina importante para manter a saúde dos cabelos, é capaz de penetrar nos fios proporcionando hidratação profunda,  facilitando o penteado e reduzindo as pontas duplas, dando brilho e melhorando visivelmente cabelos agredidos e danificados.

Já o creme de iogurte da Flor de Mattos para cabelos normais, alega proporcionar também hidratação profunda controlando o pH do cabelos normais fornecendo equilíbrio e maleabilidade aos cabelos. A marca dia que o iogurte presente na formula age como um composto vitamínico promovendo beleza,  saúde, sedosidade e brilho progressivamente aos cabelos.
O problema é que ele possui petrolatum, como não entendia muito do assunto antes comprei o creme, e não vou jogar fora né, não se joga dinheiro no lixo kkkk.

Neste vídeo vocês irão vê como fiz a hidratação nos cabelos e o resultado final:



Obs.: Deixei a hidratação agir apenas por 10 minutos por causa da presa, mas você pode deixar agir por 20 ou 30 min.


Conclusão:

Realmente ao fim da hidratação e ainda hoje sinto meus cabelos hidratados, maleáveis, com brilho. Acrescentei o yamasterol por causa de suas propriedades e pelo fato do creme de iogurte possuir petrolatum em sua fórmula, de forma a potencializar a hidratação.

E vocês já fizeram alguma hidratação utilizando o yamasterol? Se já deixem nos comentários a sua opinião sobre esse creme que é o considerado o querinho da mulherada.

Bjos.






27/06/2016

Porque comer a cada 3 horas te ajuda a emagrecer


Olá lindonas, como vocês estão?

Hoje vim aqui falar de um tema que muito por aí, porém as vezes não entendemos como isso acontece.

Quem nunca foi ao médico ou a uma nutricionista e foi orientado a comer a cada 3 horas? Eu já fui muitas vezes, e acabava pensando que comer desse jeito podia me engordar, e resolvi me aprofundar no assunto conversando com alguns profissionais da área.

A orientação dada por eles é que devemos nos alimentar de 3 em 3 horas, fazendo pequenas refeições, nada de comer muito. Entre o café da manhã e o almoço devemos fazer refeições pequenas como comer uma fruta ou biscoitos com um suco, o mesmo deve ser feito entre almoço e jantar.

O nosso organismo é muito inteligente, quando comemos a cada 3 horas ele entende que pode gastar toda a nossa última refeição como fonte de energia já que a mesma será reposta em pouco tempo. E além de tudo isso, conseguimos evitar alguns problemas gástricos de saúde como gastrite e úlceras.


Porém, quando demoramos a nos alimentar e não temos horário para comer ele fica desregulado e começa a estocar os alimentos em forma de gordura, acumulando energia já não sabe quando iremos nos alimentar novamente, e ainda temos maiores chances de ter problemas no estômago.

Então comer a cada 3 horas ajuda sim a emagrecer e a manter sua saúde em dia. A diferença entre conseguir ou não estará na quantidade de alimentos ingeridos em cada refeição. Pode parecer estranho quando a nutricionista limita a quantidade de arroz, biscoitos, frutas... mas é para o nosso próprio bem, já que ingerimos mais calorias do que precisamos.

Comer a cada 3 horas ajuda a acelerar o metabolismo, evita ataques de fome como comer mais do que você realmente precisa, aumenta a queima de gordura e evita desgaste muscular impedindo que o organismo comece a usar os músculos como fonte de energia.


Lembrando que apenas comer de 3 em 3 horas não vai fazer você emagrecer como mágica, mas se associada a dieta e atividades físicas com certeza você irá perder aqueles quilinhos indesejáveis.

Então meninas é isso, espero ter explicado bem e de forma fácil.

Bjos


26/06/2016

Look Semanal - short saia


Olá lindonas, hoje é dia do nosso look semanal... pensaram que eu tinha esquecido né, claro que não. A menos que aconteça algo que me impossibilite de fazer os posts estarei sempre por aqui.

Hoje escolhi uma roupa um pouco mais casual e despojado... para ocasiões informais. Usei um short saia, blusa, sapatilha e acessórios.

Optei por uma blusa com detalhes para dar contraste a mais no visual, short saia jeans e sapatilha preta.







Então lindonas o que acharam do visual de hoje, usariam?...


Bjos...


23/06/2016

Conheça alguns alimentos que te ajudam a perder peso



Oie lindonas, como vocês estão? Espero que bem né..

Mas quem aqui nunca iniciou milhares de dietas que diziam ser milagrosas e no fim acabou se decepcionando? Muitas de nós não é mesmo...

Não vim aqui ensinar dietas milagrosas, mas falar de coisas que eu aprendi lendo muito e ajudaram a potencializar a minha dieta. Quer saber como fiz isso? Incluindo na minha dieta alimentos chamados de termogênicos.

Alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o nosso metabolismo aumentando a queima de gordura. Funciona da seguinte forma: esses alimentos aumentam o gasto das calorias durante a digestão e durante todo o processo metabólico enquanto fazemos nossas atividades diárias, fazendo com que a gente perca mais energia (gordura) do que perderíamos normalmente.

Mas claro que esses alimentos não fazem milagres sozinhos, devem ser aliados a uma boa dieta e prática de atividades físicas... Assim combinados corretamente são imbatíveis para ajudar a perder peso. Entre esses alimentos estão:

Água Gelada

Fonte da Imagem: e-Glu

Isso mesmo, ingerir água gelada ajuda a queimar mais calorias pois o nosso organismo gasta mais energia para aquecer a água que bebemos e deixá-la na temperatura ideal para o corpo. Mas não basta ingerir apenas um copo, devemos beber pelo menos 8 copos por dia para ajudar a aumentar a queima de calorias.

Gengibre

Fonte Imagem: R7 Saúde

Acelera o metabolismo aumentando o gasto calórico, pode ser consumido misturado em sucos, chás, como tempero. O ideal é consumir duas fatias finas dessa raiz por dia.

Chá de hibisco

Fonte Imagem: Erika ALK Blog

Também auxilia a perder peso, mas para fazer efeito é  necessário beber pelo menos 1 litro do chá por dia. Para fazer um litro de chá é necessário 1 colher de sopa dessa erva.

Chá Verde

Fonte de Imagem: Ter Saúde

Esse chá estimula o organismo a utilizar a gordura corporal como fonte de energia, o chá deve ser consumido de preferencia durante o dia entre 4 ou 5 xícaras diárias, e em caso de insonia deve-se evitar o seu consumo a noite.

Canela

Fonte Imagem: R7

Acelera o metabolismo e possui outras substancias que ajudam no emagrecimento. Além de possui substancias anti-inflamatórias que podem ajudar inclusive a amenizar a aparência das celulites segundo alguns profissionais. Pode ser usada polvilhada sobre alguns alimentos (1 colher de chá) de preferência pouco calóricos como frutas, ou junto a alguns chás nesse caso usa-se a canela em pau.

Pimenta Vermelha

Fonte Imagem: Bolsa de Mulher

Esse tipo de pimenta pode aumentar a atividade metabólica em até 20 %, fazendo que percamos mais gordura em cada atividade. Se ingerida em na quantidade adequada de 3 gramas por dia, pode ser utilizada como tempero, em pratos quentes e salada.


Restrições

Porém algumas pessoas não devem abusar do consumo desses alimentos pois podem causar aumento da pressão arterial, como é o caso de pessoas hipertensas, gestantes, cardiopatas, e com úlceras...

Lembrando que antes de iniciar o consumo desses alimentos é necessário procurar um profissional que lhe auxilie com sua dieta como é o caso da nutricionista. Pois esses profissionais darão as informações adequadas a cada situação e a cada pessoa.



E ai, o que achou disso? Esses alimentos são fáceis de encontrar, muitas vezes temos em casa... basta inclui-los na alimentação.

Bjos...







22/06/2016

Look Semanal - vestido longo



Olá lindonas, sei que andei falhando com vocês quanto a publicação do nosso look semanal, é  que tive um pequeno problema com minha internet, um problema na rede que me deixou off line... mas não vai ser por isso que vou deixar de publicar o post do nosso projeto, que deve sair aqui toda semana aos domingos...

O look escolhido de hoje foi um vestido longo, gosto muito dele por ser feito de um tecido fino e muito fresquinho. É um vestido com estampa, mas muito lindo. Usei também um sapato meia pata florido nas cores parecida com do vestido, e acessórios.



















Bom lindonas, e só... E ai o que vocês acharam desse vestido, usariam?

Bjos...



21/06/2016

Offline - Desespero





Oi meus amores, tudo bem?

Como vocês estão? Bom é claro que vocês notaram o meu sumiço do blog. Estava sem internet por aqui, devido a um problema na rede. Mas agora já está tudo normalizado e estou voltando com tudo. Vou fazer os post em atraso e deixar vocês bem antenada com o que rola por ai.

Esse pequeno post é só para falar o que aconteceu e deixar vocês a par dos últimos acontecimentos, afinal vocês merecem uma explicação. Imagina o meu desespero nestes dias né, nem puder manter o blog atualizado, com a nossa rotina... Mas graças a Deus está tudo bem e vamos em frente.

Bjos.


17/06/2016

Looks para se inspirar do filme "O diabo veste prada"


Olá meus amores, como vocês estão?
E esse friozinho heim, ótimo para ficar embaixo das cobertas, vendo um filminho ou aquele programa de TV favorito... né?

Mas como a gente não pode fazer sempre tudo o que gostaríamos, eu vim aqui para ajudar vocês a se inspirarem na hora que forem sair, e como eu gosto muito do filme o diabo veste prada estrelado por Anne Hathaway e Meryl Streep vou deixar para vocês fotos dos looks usados por elas...

Aqui no blog tem um pequeno post falando sobre o livro que levou a produção do filme, eu li e gostei muito se vocês quiserem saber mais é só acessar aqui.

Esses aqui foram alguns dos looks usados Anne Hathaway, ao interpretar Andrea Sacs, uma jornalista recém formada que consegue uma oportunidade de emprego em uma das revistas de moda mais famosas do país a Runway, e mostra um pouco da evolução dela ao aprender mais sobre o mundo da moda.

Fonte Imagem: Blog da Ana Sofia
Fonte da Imagem: Bella Parla

Já a atriz que interpreta Emily, é a primeira assistente de Miranda Priestly a editora da revista Ranuy, enquanto Andrea era a segunda. Ela vivia para o mundo da moda, sempre bem arrumada, maquiada e magérrima.

Fonte Imagem: Fashionismo

Fonte Imagem: Flash 'n' Blog

Já a editora na revista a Miranda Priestly, interpretado por Meryl Streep, andava sempre glamorosa e chiquérrima, ela dizia aos estilistas de moda o que estava bom e o que não estava. E caso ela não gostasse de algo eles tinham que mudar. Uma mulher autoritária, que fazia da vida de seus funcionários um verdadeiro inferno, ao qual muitas pessoas queriam participar.

Fonte Imagem: Fashionismo

Fonte da Imagem: Cinema e Vídeo

E ai o que acham dos looks? Quais vocês usariam?

Bjos...


16/06/2016

Projeto Cabelão da Mérida


Olá lindonas, tinha deixado de falar sobre cabelos aqui no blog enquanto estava tentando passar pela transição. Mas como vocês sabem eu desisti da transição e voltei a fazer relaxamento no meu cabelo.

E assim como existe cabelo natural bem cuidado também existe o aquele cabelo super natural mas que está muito mal cuidado. Com o cabelo que recebe algum tipo de química não é diferente, tem aquele cabelo que recebe química e nem parece de tão bem cuidado que ele é, e tem aquele cabelo que está horrível e parece tudo culpa da química.

Depois de ter aprendido tanto sobre cabelos e ter precisado cortar o meu, decidi me aprofundar mais no assunto e montar um projeto para fazer o meu cabelo crescer de forma saudável. Pesquisei o nome de várias princesas da disney, mas não queria um nome comum por isso, acabei escolhendo a princesa Mérida, pelo simples fato dela ter os cabelos cacheados e longos.


Aposto que muitos de nós não consegue associar o nome a princesa nem eu conseguia, Kkkk. Amei a cor do cabelo dela o meu é castanho, mas quem sabe lá na frente eu mude isso.

Esse projeto vai consistir em uma rotina de cuidados que vou dar ao meu cabelo de forma que ele tenha um crescimento saudável e fique bem cuidado mesmo com o uso de química. A meta é fazer ele chegar até o tamanho que tinha antes de precisar cortar, então vou colocar duas fotos do antes e do depois do corte.

Antes do corte:

Depois do corte:

Aqui vocês vão ficar sabendo como ando cuidando do meu cabelo, vão saber as hidratações que andei fazendo e muito mais. Espero que gostem...

Bjos




© Layout feito por: BL Designer | BLOG ALESSANDRA SOUZA | TODOS OS DIREITOS RESERVADOS. imagem-logo
.